Sogni d'oro: conoscere e applicare una corretta routine pre-addormentamento (Italian Edition)

Questo libro affronta un problema comune a moltissimi genitori: l’insonnia in età pediatrica. Il testo tratta in modo semplice un aspetto chiave per il benessere del bambino e di tutta la sua famiglia: la necessità dell’applicazione di rituali in grado di garantire un sonno sano nel tempo.E' stato dimostrato che un'equilibrata routine pre-addormentamento, composta da alcune pratiche che si ripetono tutte le sere prima di coricarsi, può influenzare fortemente la qualità del sonno specialmente nei bambini in età dello sviluppo. Trasmettere fin da neonati corrette abitudini promuove esiti positivi lungo tutto l'arco della vita, ottenendo risultati fondamentali sul benessere psico-fisico dei bambini.“Sogni d’oro” è stato ideato ponendo al primo posto la fruibilità, rendendo le conoscenze scientifiche sul sonno accessibili alle figure che accompagnano il bambino verso le prime fasi dell’addormentamento.Affronta temi fondamentali come l'empatia e la gestione delle emozioni. Fornisce strumenti utili e propone attività da svolgere in famiglia per impostare una corretta routine serale. Read more